帶玻璃罐沙拉,去上班!

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底下是 帶玻璃罐沙拉,去上班! 的內容簡介





~用玻璃罐解決一整週的午餐~

54種沙拉&甜點+20種醬汁,

一罐一人份,自由變換新吃法!


新鮮蔬菜+特色醬汁=時尚玻璃罐沙拉!

用玻璃罐做沙拉正夯!集可愛與健康於一身的玻璃罐沙拉既能在野餐及派對中大出風頭,還是OL保持窈窕身材的最佳輕食午餐,而且作法超級簡單,只需要把把食材切成一口大小,任何人都能疊出一罐罐繽紛又美味的沙拉,輕鬆享受慢活好食光。

玻璃罐密封效果絕佳,可讓蔬菜長時間保持爽脆口感,依照食譜填入魚、肉,更能均衡整天所需的養分,可以事先做好存放,一段時間後食材入味,味道和口感都會產生有趣的變化,最適合讓OL帶著上班囉!

讓我們一起依每日生活型態及喜好做出各種組合變化,享受玻璃罐便當的迷人魅力吧!

本書特色

?罐裝順序一目了然,用3~4種手邊現有的食材就能輕鬆完成!

?1罐1人份,54種沙拉&甜點+20種醬汁,美味、可愛、健康,變化多端!

?每一口都能吃到蔬菜、魚、肉,補足整天所需的養分!

  • 譯者: 張暐
  • 出版社:楓書坊

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/08/01
  • 語言:繁體中文


商品網址: 帶玻璃罐沙拉,去上班!

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嘉女校長蔡枳松(中)與75分滿級分楊上瑩(右)、高于婷(左)合影。

(記者博客來網路書局丁偉杰攝)

2018-02-23 13:23

〔記者丁偉杰/嘉市報導〕大學學測今(23)日放榜,嘉義女中高于婷、楊上瑩2人考75分滿級分,特別的是楊上瑩的同卵雙胞胎妹妹楊上儀也考73級分高分,另一對雙胞胎姐妹花許淳茵、許淳妍分別拿到71、70級分,學校老師稱讚,這2對雙胞胎姐妹花感情好、成績也好。

楊上瑩、楊上儀自幼稚園起至高中一路就讀同所學校且同班。姊姊楊上瑩說,她在校模擬考成績時好時壞,對國文、英文作文較沒信心,考前加強國文練習題,應試時把握英文作文答題時間,學測成績超前妹妹,讓她喜出望外,喜歡生物、化學,想唸醫科。

妹妹楊上儀在校模擬考成績很穩,學測表現佳,她感謝求學階段有雙胞胎姊姊在學業上互相砥礪。

另一對雙胞胎姐妹花許淳茵、許淳妍也是自幼稚園起至高中一路就讀同校,國、高中期間分在不同班,高一時,2人皆獲選該班模範生成美談;妹妹許淳妍在學測國文作文拿到特優好成績。

75級分高于婷從國小至高中是國語文競賽「字音字形」常勝軍,上大學不排斥唸2、3類組的理工科。74級分的張溱珆和滿級分75分擦身而過,她說,今年自然科的生物試題較難,沒把握好答題時間,自然科只拿到14級分。

70級分李宛諭被老師形容為「大隻雞慢啼」的學生,一、二年級時學業成績不出色,藉由參與化學營隊擔任總召體驗高中生活,三年級上學期開始認真讀書,學測成績突飛猛進。

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